09-10-02 星期五
ㄧ次搞定秋冬肌膚五大問題1002
詳細的節目內容，老牛有製作更加完整的保養程序說明，
另外公布於牛爾愛美網：http://www.niuer.com.tw/
主題：ㄧ次搞定秋冬肌膚五大問題
來賓：林立雯、黃小柔、紀文蕙、
各位愛美的姐妹們，夏天要過去啦！秋天最怕的就是肌膚換季，秋老虎ㄧ發威問題也就跟著一堆，肌膚五大問題很難解決，要對抗肌膚敏感、還要做好美白控油、還要忙著抗老和保養，瓶瓶罐罐那麼多，該怎樣用該怎樣塗，還是要該怎樣吃才可以解決這些問題呢？
來賓 | 解決問題以及使用產品 |
林立雯 | 1、換季的季節避免肌膚過敏可以直接使用敏感性肌膚所使用的保養品。資生堂敏感話題淨荳精華液，重整肌膚防禦機能，改善面皰問題。 |
紀文蕙 | 1、使用資生堂驅黑淨白露，對有舊有的黑斑、雀斑加以按摩，或是濕敷。 1、在洗臉後幫助肌膚保濕，讓水分留住在肌膚裡層，所以可先使用倩碧保濕化妝水。 2、之後使用含有抗老化效果的晚霜，不但可幫助肌膚在夜間保住水分以外，還兼具有抗老化功效，倩碧青春緩齡晚霜。 |
秋天天氣乾燥，所以保濕一定要做好！肌膚可以使用保養品達到保濕效果，而體內就可藉由食補來達到。
ex.當歸、玉竹、淮山可作為飲品，達到潤膚保濕功效。
09-09-22 星期二
夜間保養不可少
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主題：夜間保養不可少
來賓：GiGi、吳玫萱、王以路、
跟著保養品的功效越來越精細，現代人對於保養的觀念也越來越提升囉，而你知道其實白天和夜晚的保養產品以及功能訴求也大不同唷，快來看看
先來測試看看你的保養觀念是否正確。
Q1：保濕、抗老、美白產品，請問晚間保養的步驟順序?
一般來說是以質地來看，其次是看功能，而以現場的產品來看，順序為抗老、美白、保濕。因為皮膚的老化是發生在真皮層，而美白的功效作用在基底層的黑色素細胞，保濕產品通常分子比較大，並且是作用在表皮層，所以一般以功能來說的順序為抗老、美白、保濕。但若產品為乳霜、精華液、美白乳液，順序則要改為精華液、乳液、乳霜，因為要考慮質地的黏稠度，乳霜的油分較多，要最後使用才不會阻擋保養品的吸收。
Q2：眼皮、法令紋、嘴角，哪個部位沒保養會最先老化。
眼皮是最容易老化的部位，經統計學數據顯示，眼睛每天的貶眼動作是最多次的，又加上眼睛肌膚是最脆弱的，所以若沒有好好保養，是最容易顯現老化的部位。
這款頂級的眼霜，是適合在夜間使用的修護產品，它含有淡淡的花香類，能解除眼周緊繃、疲累的肌膚，而使用的時間，是依個人的睡覺時間而定。此款含有數十種的植物萃取，透過層次保養，一步一步的改善眼周細紋，達到緊緻無紋的肌膚狀態。
Ex：Sisley極致夜間奇蹟再生精華，NT$22,500/50ml
Tip：何謂減法美容，因為肌膚會在夜間進行修護細胞、代謝肌膚老廢角質以及舊的物質，因為早上要進行保養之前，要先將殘留於肌膚上的代謝物質清除，才能讓後續的保養順利達到肌膚底層。
Q3：保濕成份玻尿酸，最早是從珊瑚草、海蜇皮還是雞冠中食物萃取出來的?
最早是從雞冠中發現的，所以早期玻尿酸還稱為雞冠精，而雞冠除了擁有豐富的玻尿酸成分外，還有膠原蛋白，對肌膚有很好的作用。
這款是最早添加玻尿酸成份的產品，因推出後即受到各界熱愛，因為又推出了幾代更新版的肌膚修護產品。而在最新的這款修護產品中，最新的訴求為利用酵素萃取保護肌膚細胞核，早晚都能使用，早上使用能隔離肌膚免受外界的刺激，而晚上則是能進行細胞修護。
Ex：Estee Lauder超智慧DNA特潤修護露，NT$3,200/50ml
Q4：拉提眼睛的手法應該怎麼做才對呢?
在使用眼部產品的時候，必須要有耐心和時間，利用彈鋼琴的手法輕彈在眼周肌膚約200下，接著利用食指與中指，分別放置上、下眼皮位置，接著往後拉提眼睛部位，切勿用擦拭的方法塗抹保養品，以免造成眼周肌膚拉扯反而引發細紋產生。
這款眼霜含有藍酮胜肽、3種胺基酸，能直接刺激膠原蛋白增生，而且針筒造型，能讓空氣不滲入產品內，而針筒上還有刻度，能精準的使用分量。使用的方法，利用無名指指腹輕輕拍打眼周肌膚。
Q5：睡姿大考驗，請問側睡、大字型、趴睡、偏側睡，哪個才是正確的睡覺姿勢。
A：側睡：會壓迫心臟，讓血液循環不好，容易導致早上起床的時候腳麻的現象。
B：大字型：脖子容易受到擠壓，建議習慣睡大字型的人，頸部要墊高，如果可以的話，雙手抬高睡會更好
C：趴睡：會壓迫全身肌膚以及器宮，而且肌膚容易出現睡紋。
09-09-21 星期一
排毒抗老年輕五歲0909214
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主題：排毒抗老年輕五歲
來賓：林立雯、賈欣惠、
有時候我們明明什麼都沒有吃，甚至米都用吃幾顆來算了，還是會有人說，你今天看起來怎麼那麼腫、那麼胖？奇怪吶，吃飯都吃不飽了，還聽到旁邊的人跟你這樣說，心情真的會到極點，到底要怎麼做，我們才能有完美的體態，和滿面春風的面容呢？！
此次以三大通路開架、專櫃以及網路並以膚質做適合自己美白保養品的搭配使用，讓自己做好曬後的美白ＳＯＳ。
來賓 | 解決問題以及使用產品 |
林立雯 | 減法：先導出肌膚的老廢角質，活絡肌膚循環。 加法：經過肌膚老廢角質代謝出後，在導入有效成分，使保養吸收效率加倍。 1、減法，先行使用克蘭詩V型緊容露：含咖啡因成分，可幫助肌膚排水、緊緻，維持臉部緊緻輪廓。 2、加法，之後再使用克蘭詩卡塔芙凝露，萃取馬達加斯島的獨家卡塔芙樹皮萃取，特別對強化表皮的鎖水能力；20％的精華，可達到皮脂膜保護效果。 |
賈欣惠 | 1、使用資生堂琉璃玉藏柔膚露，先作為化妝水使用，加化妝棉加以輕拍，在當成精華液使用加以按摩。 ＊凝露狀的化妝水可以有兩種使用方式： 1. 作為化妝水，加化妝棉使用。 2.作為精華液使用。 2、之後再使用上資生堂琉璃玉藏晚霜就可以了，沾取微量在指腹柔化開始用，資生堂琉璃玉藏晚霜融合珍稀天然成分，賦予肌膚有效抵禦老化及環境侵害的能量，實現完美的緊緻感。 |
大家都知道要做好保養的首要關鍵，就是清潔工作要做好，所以打洗顏產品打泡就很重要喔！
首先，將洗顏產品加水開始打泡，直到泡泡夠綿密不會掉落就完成囉！
09-07-13 星期一
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來賓：路嘉欣、林立雯、牛爾老師
部落客：Liz、小草莓、AK、小草莓、TOMOKO、均均、Coco
皮膚好就贏一半，做個美肌無毛孔美人的確是女人的夢想。但是夏天的燥熱卻成為扼殺你夢想的殺手；旺盛的皮脂腺導致毛孔粗大，底妝也就愈補愈厚，如果一個不小心，卸妝沒卸好，完了！整組壞料料，各種肌膚問題層出不窮，到底該如何卸掉下天黏膩的彩妝，做到正確保養的第一道防線呢？
夏季肌膚的油水不平衡、紫外線、壓力、容易導致肌膚產生乾性油性的肌膚，這個時候做好清潔的步驟對肌膚來說很重要。
來賓 | 解決問題以及使用產品 |
路嘉欣 | 肌膚問題：肌膚乾燥、有點敏感 1、清潔隊容易長痘痘或是泛油的肌膚很重要，慎選清潔產品很重要。 ＊卸妝時要先拔除隱形眼鏡；另外不當的卸妝容易造成肌膚傷害。 EX．多芬 潔顏油慕斯 2、之後再使用化妝水拍上。 3、之後可以在使用保濕霜加強保濕效果。 EX．Steam Cream (購至國外) |
林立雯 | 肌膚問題：容易流汗、出油、肌膚容易乾燥 1、可使用有導入性的保養品，讓保養品容易滲透進肌膚裡層。 EX．ALBION循環滲透乳 2、之後使用化妝水濕敷。 EX．ALBION健康水 3、因為擔心夏天肌膚太過油膩，可以使用較清爽的乳霜、乳液加強保濕效果。 EX．Steam Cream (購至國外) ＊夏季男性的肌膚較容易出油，所以可以天天使用去角質的化妝水，幫助肌膚代謝老廢角質。 |
09-07-02 星期四
部落客V.S名媛梳化間的秘密
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主題：部落客V.S名媛梳化間的秘密
來賓：楊欣、許維恩、葉卉軒、
部落客：Cherry、Liz、Coco、Joyce、小草莓、均均
總是羨慕時尚界名媛們的生活嗎，跑趴、出席重要發表會，但膚質卻如此的好，究竟要怎樣才能跟他們一樣有如此好的膚質以及自信呢，就讓
來賓 | 肌膚困擾與改善方法 |
Cherry | 【肌膚黯沉、乾燥】 1、使用具有抗氧化功效的化妝水，可單用手拍打，但若要求更明顯、立即的功效，可選用化妝棉，輕輕的擦拭於臉上肌膚：SK-II 青春露 2、 接著使用淡斑精華，含有分解過的胜肽，能有效去除斑點，倒取適當的量於化妝棉上，可當做淡妝棉來使用：SK-II超淨斑精華 3、 最後再使用全效型的乳霜，除了擦拭臉部肌膚外，全身肌膚也能同時保養：SK-II 活膚霜 |
09-06-29 星期一
主題：打擊夏日肌膚問題，做個時尚美人
來賓：宋新妮、韋汝
部落客：Liz、小教主、美狗、TOMOKO、小草莓、均均
一到黏膩的夏天，皮膚就開始出狀況，尤其油性膚質的美眉更是苦不堪言，一天要使用好幾次吸油面紙，粉刺痘痘都開始蠢蠢欲動，尤其女生常進出冷氣房，對於皮膚殺傷力更大，到底在悶熱的夏天該怎麼寶貝我們的肌膚呢？
來賓 | 肌膚困擾與改善方法 |
韋汝 | 【粉刺、毛孔（鼻翼）】 1、對於油性肌膚最好使用含有控油效果的化妝水，可在保養的第一步驟就做好控油的效果。 EX‧VICHY毛孔淨化收斂水 ＊夏季時可以將化妝水放置在冰箱內，不僅可以鎮靜曬後的肌膚以外，還可以增加收斂效果。 2、 接著再擦上具有控油效果的精華液或是乳液，可以增加控油效果。 EX‧VICHY皮脂平衡精華乳 ＊當氣溫上升1度時，肌膚出油量就會增加10 ％，所以就必須多加強肌膚控油。 |
宋新妮 | 【雀斑、肌膚乾燥】 因為從峇里島回來，所以肌膚有雀斑，防曬產品記得量要擦足；若是有雀斑的部位，可多塗抹之後在輕拍達到吸收效果。 EX‧露得清 輕透無感高效UV防曬露 ＊ 防曬要擦多少量？ 臉部的（長×寬）平分公分×２毫克（0.002）=肌膚所需要塗抹的防曬品用量 例如：新妮的臉部為(長26×寬19)×0.002= |
國外有所謂的洗臉＋防曬產品，再經由洗臉後就為肌膚擦上防曬品了。FREEGE 24‧7 ICE SHIELD FACE（購自國外）。
09-06-25 星期四
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來賓：何嘉文、小Call、
部落客：Cherry、Liz、Coco、小桃、小草莓、均均
你是個一定要化妝才敢出門的人嗎，在男友面前總是不敢素顏見人，而日本的調查中發現，更有44.2%的男生，對女朋友沒化妝的臉大失所望，到底是哪裡出了問題呢，讓
男生對女生素顏失望的排行榜
1、臉色蠟黃 2、黑眼圈過深 3、粉刺、毛孔 4、臉部浮腫 5、痘痘、痘疤
來賓 | 肌膚困擾與改善方法 |
何嘉文 | 【水腫、黯沉】 1、 在早晚時，可使用具有消水腫功效的保養品，能讓氣色看起來更好、更有精神。此款小臉霜，含有胜肽、海藻，在化妝水之後使用，從臉部下方往上整片拉提，此款按摩霜會形成薄膜，進而定型，讓臉部肌膚緊繃：MAJIAMI瑪奇亞米 小臉塑成霜 2、 接著再擦上具有潤色功效的隔離霜，淡淡的粉紅色調，可改善臘黃肌膚，即可出門上班上課：MAJIAMI瑪奇亞米 不思議 清透補光隔離乳SPF50 3、 最後再使用透明凝膠，一遇到空氣顏色即會變深，可直接上在臉頰處，即可呈現自然、可愛的感覺：Smashbox O! 驚艷變色頰彩 |
小Call | 【黑眼圈】 1、 若是要遮蓋黑眼圈，產品顏色的選擇要慎選，以免越蓋越重，反而容易產生乾裂現象，更容易導致細紋出現：MAJIAMI不思議特效組 明眸眼飾筆 |
其實除了擦拭保養品之外，利用健康食品的補充，也能讓臉蛋自然散發好氣色。像是DHC魚油，能促進血液循環，還有像是納豆、紅鞠，另外，蔓越莓可幫助泌尿系統，而藍莓精華則能保護眼睛。但目前當紅的成份為OPC，稱原花青素又稱為葡萄籽，市面上有推出用喝的，長期喝可以達到抗氧化、淡斑，甚至預防心血管疾病，只要一瓶即可補足一天所需的營養，也可加冰塊或是加在生菜沙拉裡食用。Ex：白蘭氏活顏馥苺飲
09-06-23 星期二
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主題：夏日美白遮瑕 密技大公開
來賓：薇琪、王俐人、
部落客：Coco、Liz、小拉、小逸、小草莓、Tina
想當個不折不扣的大美女，最重要的條件莫過於擁有完美無瑕的好膚質。針對臉上總是有瑕疵的肌膚，是不是總不知該如何是好呢？今天就讓
夏天到了，每個人都想美白，但其實美白保養約十年有一次大改革，前十年的美白趨勢，走的是含有果酸、熊果素般的醫學美容。但現在的美白新趨勢，卻是講求越溫和，並且具有抗敏抗炎的成份產品，因為現在的外在刺激多，肌膚易敏感的人，也日趨增加，所以選擇溫和性的保養產品，是現在人保養的首重條件囉。
來賓 | 肌膚困擾與改善方法 |
薇琪 | 【黑眼圈、黯沉】 1、 使用含高單位植物萃取的美白化妝水，岩白菜以及白木蓮，都防止皮膚過敏，並且消除水腫。先輕擦，擦拭掉多餘的角質外，再以輕拍的方式，讓肌膚吸收，最後再使用濕敷，讓美白成份能滲透的更徹底，只要天天敷五分鐘，即可達到美白淡斑的效果：Ex：佳麗寶 深層美白化妝水NT$ 1380 / 180ml 2、 接著再使用美白精華液，首先擠約5元的份量，先使用一部分精華液擦拭肌膚，接著再針對斑點處，來加以按摩：佳麗寶 多元極效潤白晶NT$ 3200 / 45ml 3、 最後，再利用化妝棉沾取美白乳液，在額頭、臉頰、下巴先點乳液，再以畫圓的方式輕輕擦拭，即使是嘴唇肌膚也可以使用：Ex：佳麗寶 深層美白乳 NT$ 1480 / 120ml |
1、想要美白，除了利用保養品外，也可以利用工具來輔助，像是從日本買回的Ayura臉部刮痧棒，特殊的設計，可針對額頭、鎖骨以及腮幫子進行按摩，利用刺激血液循環的方式，讓肌膚代謝正常，進而也能達到美皙透亮的效果。
2、除了肌膚要保養外，眼睛也是不容忽視的部位。日本非常流行的一款小花眼藥水，可防止陽光、紫外線照射，並且很貼心的設計即使戴隱形眼鏡也能使用的眼藥水，點完之後，也能提振精神，看起來更有自信。
09-04-21 星期二
抗痘美白絕技大公開 090213
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主題：抗痘美白絕技大公開
來賓：莎莎、陳奕
部落客：AK、Fatty、九咪、Maki、小教主、Monkey
又快到了季節交替的時候了，每到了這個時候，大家就會開始要好好的照顧自己的臉，因為春天過後就是夏天，美白這件事就是要趕快從現在開始，這樣才可以一值持續的擁有美麗。美白努力做好了，可是臉上總有些惱人的坑坑疤疤，針對這些問題，到底該如何解決呢！就讓這集的女人我最大來告訴你喔！
來賓 | 解決問題以及使用產品 |
莎莎 | 肌膚狀況： 因為跑外景的關係，所以肌膚有曬黑。 1、選擇帶有酸類成分的化妝水，在使用的時候可以藉由裡面的成分達到代謝肌膚的老廢角質。首先先輕輕擦拭，將化妝棉翻面之後再由內而外的輕拍，拍越久越好，也可以利用化妝水來鎮定曬紅後的肌膚。 EX‧Aveda晶皙淨白平衡露 2、使用含有美白成分的精華液，分布塗抹後再將手搓熱力用敷溫，讓精華液更容易吸收。 EX‧L’Oreal Paris完美淨白 粉透嫩白極亮雙效精華 3、之後擦上霜狀產品，可鎖住精華液的成分與保濕。 EX‧L’Oreal Paris完美淨白 粉透嫩白修護晚霜 4、在針對有痘疤的部份，可以使用含有添加美白效果的抗痘精華液，以及避免、預防痘痘在發炎。 EX‧t’do集中抗痘凝膠 |
陳奕 | 肌膚狀況： 白皙、不太長痘痘 1、平時可使用乳液或乳霜類產品來抑制痘痘生長。 EX‧t’do踢痘深層淨化修護霜 2、身體的背後也是很容易長痘痘，所以可以使用抗痘的化妝水噴霧，不僅臉上可以使用，就連身體也可以用噴霧化粧水來抑制痘痘生長。 EX‧t’do踢痘噴霧美肌水 |
09-04-01 星期三
老牛接班人1 090213
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主題：老牛接班人1
來賓：王彩樺、宋新妮
老牛接班候選人：曾少宗、小蝦
每次看我們的節目，
今天我們就找來了兩位自稱學習能力超群的男藝人，看看他們有沒有資質能夠成為下一個牛爾！
來賓 | 解決問題以及使用產品 |
王彩樺 | 小蝦觀察王彩樺的肌膚狀況： 肌膚看起來算年輕、黑眼圈、沒有很明顯的皺紋、有雙下巴、 斑點。 建議： 緊時拉提下巴、預防黑色素沉澱。 ＊彩樺的斑點算是孕斑，所以不能使用雷射除斑點，會更容易反黑。 1、因為有肝斑較容易會產生過敏反應，所以可以用噴式的化妝水，舒緩以及避免引起過敏現象。 EX‧噴式化妝水 2、之後在輕拍上美白精華液，在以雙手搓熱，以手溫輕按全臉，促近精華吸收；換季時可以加強抗老化保養。 EX‧Guerlain蘭鑽精萃再造28天奇肌露 3、接著使用美白眼霜，以無名指沾取並輕拍，再以無名指加強黑眼圈按摩。 EX‧紀梵希 美白超亮采眼霜 ＊拉提雙下巴：將下巴抬高，將舌頭外吐到極限。 |
宋新妮 | 曾少宗觀察宋新妮的肌膚狀況： 肌膚偏乾、有斑點、膚質像30歲的肌膚，皮膚維持的不錯、缺水。 建議： 少曬太陽、少吃九層塔、加強防曬、保濕 1、化妝棉沾取化妝水後，使用一面先擦拭，加強肌膚清潔；之後再使用另一面輕拍，達到毛孔緊緻、減少細紋產生。 ＊化妝棉必須使化妝水均勻分布，否則就無法達到化妝水的功效。 EX‧Shiseido Benefique Renew White Lotion II(購至日本) 2、接下來再針對有斑點的部位使用淡斑精華。可搭配剛剛使用的化妝棉濕敷五分鐘，之後再持續輕拍(讓保養品吸收)，再以雙手搓熱，以手溫輕按全臉，促近精華吸收。 EX‧ 3、使用含有美白成分的保濕霜，已指腹沾取後輕拍全臉，並可一起帶過脖子。 4、對抗肌膚斑點，最重要的就是白天的防曬；陽光叫強烈時，可多塗抹多層，並於有斑點處，可多加強。 EX‧Dr. White 美白超亮采妝前飾底乳 5、唇部也需要保濕，所以可以多加使用護唇產品。 EX‧Bitten Lipcream(購至英國) |
